Eccoci al secondo appuntamento sull'equilibrio dell'organismo come strada per il benessere.
Oggi ti spiegherò quali sono i fattori che causano l'acidosi, e quali sono gli effetti sul nostro organismo.
Ti ricordi? Come dicevo nello scorso articolo, il nostro corpo per funzionare bene ha bisogno di rispettare determinati valori del ph.
In particolare un ph tra 0 e 7,06 è acido, a 7,07 è neutro e tra 7,08 e 14,14 è basico e indovina un po'? Tra gli esseri umani è molto frequente la troppa acidità, quindi la mancata ossigenazione del sangue condizione essenziale alla nostra sopravvivenza.
I fattori che causano l'acidosi sono veramente molteplici. I principali si possono riassumere a due: alimentazione sbagliata e stress.
Perchè?
Perchè il nostro corpo è fatto per funzionare in un determinato modo e introdurre eccessive quantità di determinate sostanze, o carenze di altre provocano ovviamente squilibri.- Lo zucchero raffinato e tutti i suoi sottoprodotti. (È il peggiore di tutti: non ha proteine, senza grassi, senza vitamine o minerali, solo carboidrati raffinati che schiacciano il pancreas). Il suo pH è di 2,1 (molto acido)
- Carne. (Tutti i tipi)
- Prodotti di origine animale (latte e formaggio, ricotta, yogurt, ecc)
- Il sale raffinato.
- Farina raffinata e tutti i suoi derivati. (Pasta, torte, biscotti, ecc)
- Pane. (La maggior parte contengono grassi saturi, margarina, sale, zucchero e conservanti)
- Margarina.
- Caffeina. (Caffè, tè nero, cioccolato)
- Alcool.
- Tabacco. (Sigarette)
- Antibiotici e medicina in generale.
- Qualsiasi cibo cotto. (la cottura elimina l’ossigeno aumentando l’acidita’ dei cibi”)
- Tutti gli alimenti trasformati, in scatola, contenenti conservanti, coloranti, aromi, stabilizzanti, ecc.
Lo Stress invece causa la produzione di ormoni, restringe i vasi sanguigni, inibisce molte funzioni organiche: insomma ci paralizza.
Il mio corpo rimane indifeso?
No.
Fortunatamente il nostro corpo è progettato per funzionare alla perfezione e in presenza di acidosi fa tutto il necessario per riequilibrarsi andando a prendere sostanze nutritive come vitamine e sali minerali, dagli organi e dalle ossa.
Questo a sua volta causa maggiori necessità di questi componenti, che nel 99% dei casi non introduciamo e il ciclo si ripete.
Ecco spiegato anche il ciclo che ci porta all'invecchiamento anno dopo anno.
Come proteggermi?
In natura e in medicina esistono centinaia di sostanze fondamentali per questo compito. La maggior concentrazioni di queste si trova nel Ganoderma Lucidum, ma te ne parlerò nel prossimo post.
Io sono biologa, e conosco bene questo concetto. Uso il ganoderma da luglio 2012 e ho visto miglioramenti molto forti della pelle, sulla cellulite e poi mi si è sgonfiata la pancia perchè la digestione è molto più regolare.
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